Sentir-se preso à cama, mesmo após uma noite de sono, pode impactar diretamente sua produtividade e bem-estar. Esse fenômeno, conhecido como dificuldade de levantar da cama, não é apenas preguiça: ele pode ser causado por fatores físicos, emocionais e hábitos inadequados. Questões como cansaço extremo, falta de energia ou até distúrbios do sono…